Co robić, gdy dziecko znajdzie się w kryzysie? [wideo cz. 1]

Dziecko w kryzysie — jak pomagać? Posłuchaj rozmowy ekspertów

Co powinien zrobić rodzic lub opiekun nastoletniego dziecka, żeby sprawdzić, czy zachowania wynikające np. ze zmiany sposobu ubierania lub spędzania czasu są normalne, czy może sygnalizują, że z dzieckiem dzieje się coś niepokojącego? Jak zachować się, jeśli nasze obawy okażą się prawdziwe?

Na początek zatrzymajmy się w swojej codzienności, zaangażujmy w relację i przyjrzyjmy naszemu dziecku. Z wrażliwością, empatią, zainteresowaniem. Bez oceniania. Bezwarunkowa akceptacja, otwartość na rozmowę i poczucie, że jego problemy są dla nas ważne to sygnały, które warto wysłać. Możliwość emocjonalnego wytchnienia w bezpiecznym dla dziecka otoczeniu stworzy przestrzeń na poznawanie i zrozumienie siebie.

Warto również normalizować nieprzyjemne emocje dziecka, tj. pokazywać, że to, co czuje, czy jak reaguje to normalny stan. Dbając o komfort dziecka, zadbajmy też o własne emocje oraz spójność między naszymi zapewnieniami a zachowaniem. Podejmujmy aktywne działania, żeby wyciągnąć dziecko z kłopotów – wszystko na miarę naszych możliwości. Pamiętajmy, że rolą rodzica nie jest bycie psychoterapeutą, a wsparcie i nasza obecność. W niektórych sytuacjach nie obędzie się bez pomocy specjalisty. Konieczna może okazać się również terapia rodzinna.

O tym, co robić, gdy dziecko znajdzie się w kryzysie, rozmawiają: Aleksander Drzewiecki – twórca Okoliczności i współzałożyciel Parenteen.pl, przewodniczący Rady Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę, Joanna Bylinka-Stoch – psycholożka, konsultantka rodzicielska i dyrektorka Neufeld Institute Poland oraz Janek Niziński – współzałożyciel Parenteen.pl, nastolatek.

Zobacz nagranie „Co robić, gdy dziecko znajdzie się w kryzysie? Część 1”

Materiał powstał we współpracy z Parenteen.pl.

Zobacz także: Dziecko w kryzysie — strategie pomocy dla rodziców i opiekunów [wideo cz. 2]

Przeczytaj reportaż Onetu „Wszystko ok? Porozmawiajmy o zdrowiu psychicznym”