Nastolatek w gabinecie psychoterapeuty [wideo]

Dorastanie i rodzicielstwo same w sobie są wyzwaniem, ale dodatkowe stresory takie jak konflikty rodzinne, problemy emocjonalne oraz napięcia związane z oczekiwaniami społecznymi mogą skomplikować zarówno życie młodych ludzi, jak i ich rodziców. To właśnie te kwestie skłaniają młodzież do poszukiwania wsparcia u psychoterapeutów. W świecie, gdzie presja i oczekiwania nieustannie rosną, kluczowe staje się znalezienie równowagi między wsparciem a niezależnością, aby wspierać młodych ludzi w ich drodze do dojrzałości emocjonalnej i psychicznej. Posłuchaj rozmowy ekspertów.

Z wideo (oraz poniższego tekstu) dowiesz się:

– z czym nastolatki przychodzą do psychoterapeuty?

– dlaczego nadmierna kontrola rodzicielska szkodzi?

– z czym mierzą się rodzice dorastających dzieci?

– skąd czerpać rodzicielską moc?

Z czym nastolatki przychodzą do psychoterapeuty?

Każdy człowiek ma swoją własną historię, wrażliwość i charakter. Nastolatki, zmagające się z rozmaitymi problemami, często szukają pomocy u psychoterapeutów. Problemy te mogą obejmować trudności emocjonalne wywołane rozstaniem, separacją czy rozwodem rodziców, konfliktami rodzinnymi, utratą pracy przez rodzica, zmianą otoczenia lub śmiercią bliskiej osoby. Częste symptomy to zmęczenie, poczucie nieadekwatności, wycofanie, brak inicjatywy oraz niska samoocena. Wiele nastolatków doświadcza także problemów w relacjach z rówieśnikami, poczucia samotności i opuszczenia, co może prowadzić do myśli samobójczych, autoagresji oraz zaburzeń nastroju i odżywiania. Wbrew pozorom, młodzież w wieku 14-16 lat przeżywa te wydarzenia intensywniej niż młodsze dzieci, co wiąże się z emocjonalnym i fizycznym wysiłkiem związanym z okresem dojrzewania.

Dlaczego nadmierna kontrola rodzicielska szkodzi?

Choć zainteresowanie rodziców życiem ich dzieci jest ważne, kluczowe jest również umiejętne balansowanie między wsparciem a nadmierną kontrolą. Stawianie granic, tworzenie bezpiecznych ram to pożądane cechy u rodzica – dzięki nim dziecko ma poczucie bezpieczeństwa. Jednak nadopiekuńczość, ciągłe kontrolowanie i krytykowanie mogą utrudniać młodzieży przetwarzanie trudnych doświadczeń, kształtowanie własnych opinii i rozwijanie autonomii. Nadmierna kontrola, nawet wynikająca z troski, może negatywnie wpływać na rozwój młodego człowieka.

Z czym mierzą się rodzice dorastających dzieci?

Rodzice dorastających dzieci to zwykle osoby w wieku 40-55 lat, które często przeżywają w tym okresie różnego rodzaju zawirowania – zmieniają pracę lub/i partnera, bilansują swoje życie, porządkują swoje sprawy i nierzadko zyskują świadomość dotyczącą własnego życia. Dodatkowo mierzą się z kryzysem swoich starzejących się rodziców, co dodatkowo emocjonalnie ich obciąża. I choć sytuacja wymaga delikatności i współczucia, to w momencie spotkania dwóch kryzysów, priorytetem powinno być wsparcie dorastającego dziecka, które wciąż kształtuje swoją odporność psychiczną oraz emocjonalną i społeczną dojrzałość.

Skąd czerpać rodzicielską moc?

Bycie rodzicem jest wyzwaniem, na które nikt nas nie przygotowuje. Do roli rodzica kształcimy się na bieżąco, intuicyjnie podążając za zmieniającymi się potrzebami dziecka. Miłość rodzica do dziecka jest naturalna, ale bywają sytuacje życiowe, w których nie wystarcza. W obliczu równoległych kryzysów, zarówno rodziców, jak i nastolatków, warto zainteresować się też własnymi potrzebami, co może oznaczać skorzystanie z pomocy psychoterapeutycznej.

*

O tym, z czym najczęściej mierzą się nastolatki w gabinecie terapeutycznym i jak rodzice mogą czerpać siłę w obliczu wyzwań wychowawczych rozmawiają Grażyna Rybczyńska, psychoterapeutka z Ośrodka Psychoterapii Młodzieży Wolna Ławka, ekspertka Parenteen.pl i Aleksander Drzewiecki, Twórca Okoliczności i współzałożyciel Parenteen.pl, przewodniczący Rady Fundacji Dajemy Dzieciom siłę, tata 2 dzieci.

Zobacz nagranie „Nastolatek w gabinecie psychoterapeuty”

Nagranie powstało we  współpracy z  Parenteen.pl.