Przygotowaliśmy szkolenia dla firm. Zadbaj z nami o dobrostan pracowników

Przygotowaliśmy szkolenia dla firm. Zadbaj z nami o dobrostan pracowników

Co zrobić, kiedy widzimy, że ktoś w naszym otoczeniu przeżywa kryzys? Jak radzić sobie ze stresem? Jak budować kulturę obecności, życzliwości i odpowiedzialności w miejscu pracy? Tego wszystkiego — i jeszcze więcej — możesz nauczyć się razem z ekspertkami projektu „MŁODE GŁOWY. Otwarcie o zdrowiu psychicznym”.

Oferujemy sesje szkoleniowe i interaktywne warsztaty o zdrowiu psychicznym oraz efektywności osobistej, które mogą odbywać się zarówno online, jak i stacjonarnie w Twojej firmie. Spotkania prowadzą doświadczone psycholożki, terapeutki — na co dzień związane z projektem MŁODE GŁOWY.

Dlaczego warto?

Nasze szkolenia:

• pomagają zrozumieć, czym jest zdrowie psychiczne i jak o nie dbać na co dzień,
• uczą rozpoznawać sygnały kryzysu u siebie i innych oraz jak skutecznie reagować,
• wzmacniają kompetencje miękkie: aktywne słuchanie, empatyczną komunikację, zarządzanie emocjami i stresem,
• wspierają tworzenie bezpiecznego środowiska pracy — wolnego od mobbingu, przemocy i nadużyć,
• budują odporność psychiczną i pomagają odnaleźć balans między życiem zawodowym a prywatnym.

Jak wygląda szkolenie?

Szkolenia projektu MŁODE GŁOWY mogą odbywać się:

• Online na żywo — interaktywne spotkania z możliwością zadawania pytań i udziału w ćwiczeniach,
• Stacjonarnie — intensywne warsztaty w Twoim miejscu pracy, prowadzone w bezpiecznej, kameralnej atmosferze.

Każdy program dostosowujemy do potrzeb danej organizacji — zarówno pod względem tematyki, jak i formuły.

Tematy szkoleń

Pierwsza Pomoc dla Zdrowia Psychicznego
Jak zauważyć kryzys u siebie i innych? Jak skutecznie pomagać?
Prowadzenie: Joanna Flis, Justyna Żukowska-Gołębiewska

Interwencja Kryzysowa
Jak rozpoznać kryzys suicydalny i jak skutecznie reagować?
Prowadzenie: Justyna Żukowska-Gołębiewska

Stop Mobbingowi
Jak budować środowisko pracy wolne od przemocy i jak skutecznie reagować na nadużycia?
Prowadzenie: Justyna Żukowska-Gołębiewska

Odporność Psychiczna
Jak wzmacniać swoją odporność na stres i zmiany?
Prowadzenie: Joanna Flis

Obecność, Życzliwość i Odpowiedzialność
Trzy moduły budujące kompetencje empatycznej i świadomej komunikacji.
Prowadzenie: Justyna Żukowska-Gołębiewska

Konflikty w Rodzinie Nastolatka
Jak wspierać nastolatka i budować dobrą komunikację w rodzinie?
Prowadzenie: Joanna Szulc

Odzyskaj Czas w Pracy i Życiu
Jak planować dzień, by mieć czas i na obowiązki, i na siebie?
Prowadzenie: Bożena Kowalkowska

Oni, One, My — Komunikacja w Zespole
Różnice i stereotypy w stylach komunikacji — jak je rozumieć i współpracować ponad podziałami?
Prowadzenie: Joanna Szulc

Moc Małych Kroków: Rytuały dla Zdrowia
Codzienne nawyki, które pomagają budować dobrostan i przeciwdziałać wypaleniu.
Prowadzenie: Joanna Szulc i Bożena Kowalkowska

Power Speech: Martyna Wojciechowska
O tym, dlaczego nie wszystko w życiu nam wychodzi. I dlaczego może nam to wyjść na dobre.

Chcesz zorganizować szkolenie w swojej firmie?

Skontaktuj się z nami:
Bożena Kowalkowska
📧 bozena.kowalkowska@mlodeglowy.pl
📞 +48 509 336 171

Wspólnie dopasujemy temat, formułę i termin.

Zdrowie psychiczne to też zdrowie – zadbajmy o nie razem!