Udostępnij artykuł:

Potęga dobrej relacji [wideo]

Z wideo (oraz poniższego tekstu) dowiesz się:

  • na czym polega dobra relacja z dzieckiem
  • co zrobić, aby wzmocnić więź
  • po czym poznać, że jestem na dobrej drodze

Dobrą relację z dzieckiem budujemy poprzez okazywanie ciepła, szczerego zainteresowania, otwartości, bliskości i troski. Ważny jest ton, jakim odnosimy się do dziecka – spokojny, ciepły, przyjazny. W komunikacji z dzieckiem – zarówno młodszym, jak i nastoletnim – zwróćmy uwagę na to, jak podchodzimy do zgłaszanych przez nie problemów. Jeśli zaczniemy pouczać, strofować, zawstydzać dziecko – nie tylko sprawimy mu ból, ale także zmniejszymy szansę na to, że w przyszłości, w trudnych chwilach będzie się ono do nas zwracać o wsparcie.

  1. Rozwój relacji

Relacja rodzica z dzieckiem ewoluuje. Noworodek i niemowlę to istota całkowicie zależna od dorosłych opiekunów, potrzebująca ich stałej opieki. Z czasem jednak dziecko zdobywa ważne umiejętności i może być coraz bardziej samodzielne. To droga do niezależności. Wychowując, dążymy do tego, by dziecko umiało zadbać o siebie, ale także, by mogło i chciało zadbać o innych. Rodzic nadal jest dla niego przewodnikiem, ale ten przewodnik coraz częściej może na dziecku polegać.

  • Wzmacnianie więzi

Jeśli zależy nam na tym, by dziecko chciało z nami przebywać i rozmawiać, dawajmy mu odczuć, że cieszymy się ze wspólnie spędzanego czasu. Warto proponować wspólne aktywności, wspólnie robić plany np. na weekend. Z uważnością obserwujmy zachowanie dziecka, także wtedy, gdy nie jest ono w żaden sposób kłopotliwe, ale po prostu odbiega od typowego. Można powiedzieć: „Słuchaj, wydaje mi się, że coś cię gryzie. Chcesz porozmawiać?”. Taka rozmowa może odbyć się także przy okazji wspólnych zajęć – czasem łatwiej jest otworzyć się, gdy razem coś robimy.

W relacji z dzieckiem warto dawać wsparcie jeszcze zanim ono poprosi o pomoc – wystarczy okazać ciepło, zainteresowanie, stworzyć przyjazną atmosferę. To, czy dziecko będzie chciało nam się zwierzyć, pozostaje jego decyzją; nie możemy go do tego przymusić. Możemy jednak zrobić wiele, by syn lub córka chcieli nam zaufać. Podstawą jest nasza otwartość, stabilność emocjonalna, a także traktowanie młodego człowieka z szacunkiem. Jeśli opowiada nam o problemie, nie traktujmy tego jako okazji do pouczania albo wypominania błędów.

Istotne jest także to, by dorośli brali odpowiedzialność za swoje emocje. Jeśli bałagan w pokoju powoduje naszą frustrację, zauważmy ją. Ale zamiast krzyczeć, jak się czujemy, lepiej sformułować konkretny komunikat, np. „Twoje ubrania leżą na podłodze. Proszę, zanieś je do prania”.

  • Wpływ relacji na rozwój dziecka

Bezpieczna relacja z rodzicami to dla dziecka baza do prawidłowego rozwoju, szczególnie rozwoju emocjonalno-społecznego. Właśnie dzięki niej młody człowiek uczy się, że bliskość z drugim człowiekiem jest wartościowa i daje siłę. Buduje w sobie pozytywny obraz świata i… siebie. Dzięki bezwarunkowej akceptacji rodziców, dziecko wie, że nawet jeśli popełni błąd lub niewłaściwie się zachowa, nadal jest kochane i może liczyć na wsparcie.

Budowanie takiej relacji wymaga czasu i wielu wspólnych doświadczeń. W trudnych sytuacjach, choć emocje mogą być silne, starajmy się pokazywać słowami i gestami, że dziecko jest ważniejsze niż bieżące wydarzenia. Stało się coś niedobrego – trudno. Ważne, że jesteśmy blisko siebie. Można wtedy ciepło spojrzeć w oczy, położyć dłoń na ramieniu, potrzymać za rękę, powiedzieć: „Jestem z tobą, kocham cię i nic tego nie zmieni”.

  • Refleksja nad własną rolą

Kilka pytań może pomóc zrozumieć, jak jesteś postrzegany przez swoje dziecko:

  • Czy moje dziecko wzoruje się na mnie, ufa mi i polega na mnie?
  • Czy prosi mnie o pomoc i czy otwiera się przede mną, opowiadając o swoich uczuciach i problemach?
  • Czy czuje się przy mnie jak w domu?
  • Czy samo z siebie przeprasza, gdy popełni błąd?

Warto potraktować te pytania jako inspirację do uważnego przyglądania się waszej relacji. Odpowiedź negatywna nie oznacza, że wszystko między wami stracone – możecie stopniowo, poprzez codzienne okazywanie dziecku serdecznej uwagi wzmacniać jego zaufanie i być coraz bliżej.

*

Jak wzmacniać więź ze swoim dzieckiem opowiada Joanna Bylinka-Stoch, psycholożka i konsultantka rodzicielska, dyrektorka Neufeld Instytut Poland, Opiekunka Możliwości i ekspertka Parenteen, mama 2 dzieci.

Zobacz nagranie „Potęga dobrej relacji”

Nagranie powstało we współpracy z Parenteen.pl. 

Powiązane tematy

Szukam pomocy: