Udostępnij artykuł:

Depresja u nastolatków to poważne zaburzenie, które często bywa trudne do zauważenia. Posłuchaj rozmowy dwojga nastolatków na temat ich odczuć związanych z depresją.

Z wideo (oraz poniższego tekstu) dowiesz się:

– jak rozpoznać depresję,

– jakie są jej przyczyny,

– jak wygląda ścieżka leczenia,

– jak wspierać osobę w depresji jako rodzic.

Jak rozpoznać depresję u nastolatka

Nastolatki mogą odczuwać osłabienie, brak energii, trudności w codziennym funkcjonowaniu, drażliwość, napięcie, smutek. Depresja często wpływa również na relacje społeczne – młodzi ludzie mogą izolować się od rówieśników, unikać kontaktów i angażowania się w życie towarzyskie. Często pojawiają się także konflikty rodzinne, które mogą być zarówno przyczyną, jak i skutkiem depresji. 

Objawami, które powinny zwrócić uwagę rodziców są nagłe i zauważalne zmiany w rytmie dobowym (problemy ze snem), apetycie (niechęć do jedzenia lub wzrost łaknienia), zachowaniu, sposobie ubierania się (np. ukrywanie ciała, zakładanie bluz z długimi rękawami nawet w ciepłe dni). Jeśli coś w sposobie funkcjonowania dziecka nas niepokoi, warto z nim porozmawiać – spokojnie, ciepło, przyjaźnie, taktownie, bez atakowania ani oceniania. 

Jakie są jej przyczyny

Przyczyny depresji u nastolatków mogą być różnorodne. Często są to trudne doświadczenia emocjonalne, takie jak utrata przyjaciółki czy przyjaciela, odrzucenie przez grupę, presja szkolna, prześladowanie. Młode osoby mają powody do zmartwień, których dorośli mogą zupełnie sobie nie uświadamiać. 

Depresja może być związana także z pogorszeniem stanu zdrowia, zmianami w wyglądzie, nieakceptowaniem swojego ciała.

Ważne jest zrozumienie, że depresja nie jest wyborem nastolatka, jego świadomym działaniem, modą ani próbą zwrócenia na siebie uwagi. To poważna choroba, którą trzeba leczyć metodami sprawdzonymi naukowo.

Ścieżka leczenia

Skuteczne leczenie depresji u nastolatków wymaga profesjonalnej pomocy. Pierwszym krokiem jest konsultacja z lekarzem specjalistą – psychiatrą dzieci i młodzieży. Lekarz ten może postawić diagnozę oraz dobrać odpowiednie leczenie farmakologiczne, jeżeli będzie to konieczne. Kluczowym elementem terapii jest również psychoterapia, która pomaga młodej osobie zrozumieć swoje emocje, przyjrzeć się trudnościom, sprawdzić, jakie przekonania wiążą się z myśleniem o sobie, innych ludziach, świecie, przyszłości, nauczyć się zdrowych sposobów regulowania emocji. 

Otrzymanie diagnozy może przynieść spokój wewnętrzny zarówno nastolatkowi, jak i jego rodzinie, ponieważ wiadomo wtedy, z czym się mierzą i jakie kroki należy podjąć.

Wsparcie ze strony rodzica

Rola rodzica w procesie leczenia depresji u nastolatka jest nieoceniona. Przede wszystkim, rodzice powinni pokazać dziecku, że traktują je z szacunkiem i zrozumieniem oraz wspierać w uzyskaniu pomocy specjalisty. Ważne jest, aby byli obecni i gotowi do rozmowy, oferując wsparcie emocjonalne. Otwartość na potrzeby dziecka i cierpliwość mogą znacząco wpłynąć na skuteczność leczenia. Rozmowa z rodzicem, który akceptuje emocje swojego dziecka i stara się zrozumieć świat widziany jego oczami, może być niezwykle pomocna i dawać nastolatkowi poczucie bezpieczeństwa oraz nadzieję na poprawę.

*

O  tym, czym jest depresja, jak może się objawiać i jakie są jej przyczyny, rozmawiają nastolatkowie: Maja Dominika Laucz i Janek Niziński, współzałożyciel Parenteen.pl.

Zobacz nagranie „Depresja”

Nagranie powstało we współpracy z  Parenteen.pl. 

*

Powiązane tematy

Szukam pomocy: